Non esiste un unico modo di camminare in Toscana. Puoi seguire la Via Francigena attraverso borghi medievali e paesaggi di pellegrinaggio, attraversare gli Appennini fino a Firenze sulla Via degli Dei, camminare tra i vigneti del Chianti e della Val d'Orcia oppure lasciarti alle spalle i familiari paesaggi dell'entroterra per raggiungere la costa e l'Isola d'Elba. La domanda non è se la Toscana sia adatta al cammino. Chiaramente lo è. La domanda è quale Toscana vuoi attraversare a piedi.
Questa guida presenta tutti gli itinerari a piedi autoguidati che proponiamo in Toscana, con abbastanza dettagli pratici per aiutarti a confrontarli e abbastanza onestà per indirizzarti verso quello davvero adatto a te.
Se vuoi scoprire qual è il cammino più adatto a te, o cerchi ispirazione per individuare il tuo prossimo itinerario,
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Ideale per: amanti della storia, atmosfera del pellegrinaggio, paesaggi toscani iconici, chi affronta per la prima volta un cammino di lunga distanza
La Via Francigena è la grande via di pellegrinaggio della Toscana. Entra nella regione da nord attraverso il Passo appenninico della Cisa, scende in Lunigiana e poi prosegue verso sud attraverso alcuni dei paesaggi più riconoscibili al mondo.
Dalle mura medievali di Lucca alla Piazza del Campo a forma di conchiglia a Siena, il percorso collega una sequenza di luoghi straordinari: le torri di San Gimignano che appaiono all'orizzonte dopo una lunga mattinata di cammino, il borgo fortificato di Monteriggioni che si innalza tra le colline e poi la Val d'Orcia, dove la strada si allunga verso sud in direzione di Roma, tra colline argillose ondulate e casali isolati.
Da Pontremoli a Lucca - Lunigiana, Statue Stele, costa della Versilia. Storico, con terreni vari.
Da Lucca a Siena - San Gimignano, Monteriggioni, Colle Val d'Elsa. Classico, iconico, ben servito.
Da Siena a Viterbo - Val d'Orcia, Radicofani, Lago di Bolsena. Spettacolare, remoto, meditativo.
La sezione da Lucca a Siena è la più richiesta e rappresenta un naturale punto di partenza per chi è alla prima esperienza. Il percorso è ben segnalato e i centri abitati si susseguono con regolarità.
Per una versione più dolce, la nostra Via Francigena facile da Siena a Orvieto attraversa la Val d'Orcia a un ritmo più lento, con tappe giornaliere più brevi e alcuni transfer privati nei tratti più impegnativi.
Ideale per: amanti della natura, foreste appenniniche, camminatori che desiderano arrivare a Firenze a piedi
La Via degli Dei attraversa gli Appennini lungo un itinerario che passa per montagne intitolate ad antiche divinità: Monte Venere, Monte Luario, Monte Giunone. Collega Bologna a Firenze attraverso boschi di faggi e castagni, lungo antiche strade romane e sentieri di crinale.
Questa è una Toscana diversa. Qui non ci sono panorami di vigneti né torri medievali all'orizzonte. Ci sono invece lunghi crinali verdi, cimiteri militari della Linea Gotica della Seconda guerra mondiale immersi nei boschi e la graduale discesa verso Firenze, che termina con la vista della città dalle colline di Fiesole.
Raggiungi Firenze dopo esserci arrivato a piedi attraverso le montagne, e proprio per questo la città appare completamente diversa.
Dati principali:
Distanza totale: circa 130 km, suddivisi in 5 o 6 tappe
Il nostro viaggio: 8 giorni (compresi i giorni di arrivo e partenza), con tappe di 20-25 km
Terreno: crinali appenninici, piste forestali, alcune salite e discese ripide
Difficoltà: da moderata a impegnativa
Proponiamo anche una versione più breve di 5 giorni che percorre il cuore dell'itinerario e una versione facile con transfer nei tratti più impegnativi.
Da Firenze, i camminatori possono proseguire verso sud lungo la Via di Francesco, attraverso le foreste del Casentino verso La Verna, collegando la Via degli Dei a un viaggio più lungo attraverso la Toscana.
Ideale per: chi cerca la natura, camminatori che desiderano terreni boscosi e una forte atmosfera legata alla storia del pellegrinaggio
La Via di Francesco collega Firenze ad alcuni dei luoghi più strettamente associati alla storia francescana in Toscana, tra cui il Santuario della Verna, dove si dice che Francesco abbia ricevuto le stigmate. Prosegue poi verso sud attraverso la Toscana e l'Umbria, in direzione di Assisi e Roma.
La sezione toscana attraversa territori diversi da quelli della Via Francigena. Il sentiero si snoda tra boschi di castagni e abeti, eremi e piccoli borghi del Casentino, con meno infrastrutture urbane e più paesaggio naturale.
Cosa la rende diversa dalla Via Francigena:
Terreno appenninico boscoso anziché aperte colline toscane
Meno grandi centri abitati lungo il percorso
Collegamento naturale con l'Umbria per chi desidera proseguire verso sud
Un'atmosfera di pellegrinaggio più intensa lungo tutto il percorso
Il Santuario della Verna è un complesso di edifici medievali arroccato su uno sperone roccioso nella foresta, ancora oggi sede di una comunità francescana attiva e uno dei luoghi di maggiore importanza storica lungo il cammino.
Proponiamo la sezione toscana come viaggio a sé stante: da Firenze a La Verna (8 giorni), oppure come parte del viaggio completo da Firenze a Roma.
Ideale per: amanti del cibo e del vino, coppie, viaggiatori che desiderano gli iconici paesaggi toscani senza terreni impegnativi
La zona vinicola della Toscana è uno dei paesaggi più percorsi a piedi del nostro catalogo, e a ragione: il terreno è dolce, i borghi sono bellissimi e il cibo e le sistemazioni lungo il cammino sono davvero eccellenti. Proponiamo due itinerari in questo territorio, a seconda della distanza che desideri percorrere.
È la vacanza a piedi in Toscana più lunga e completa che proponiamo: 14 giorni da Firenze a Roma, con 97 km a piedi attraverso il Chianti, Siena e la Val d'Orcia e un collegamento finale in treno fino a Roma.
Le tappe a piedi variano da 8 a 21 km e il programma comprende diversi transfer privati nei giorni in cui non si cammina. Parti da Firenze con una passeggiata tra le colline sopra la città fino a Fiesole, poi trascorri tre giorni nella zona del Chianti Classico tra Greve e Radda, prima di un transfer a Siena per un'intera giornata libera. Il cammino prosegue quindi verso sud lungo la Via Francigena, attraverso le Crete Senesi fino a Buonconvento e poi Montalcino, con una giornata di riposo prima del treno per Roma. Adatto ai principianti, con la possibilità di aggiungere giornate guidate a Firenze e Siena.
Un viaggio più breve e autonomo, interamente dedicato alla zona del Chianti Classico: 5 giorni, 40 km, con soggiorni a Greve in Chianti e Radda in Chianti prima di terminare a Siena. Le camminate giornaliere variano da 8 a 17 km e sono perlopiù ad anello, quindi il bagaglio rimane in hotel mentre cammini. È considerato adatto ai principianti e può essere prolungato con giornate aggiuntive a Firenze o Siena.
Entrambi gli itinerari sono adatti a:
Viaggiatori che danno priorità al cibo, al vino e alla qualità delle sistemazioni insieme al cammino
Chi desidera splendidi paesaggi senza terreni tecnici
Coppie e piccoli gruppi
La Toscana offre più itinerari a piedi di quanto molti immaginino. Questi percorsi affiancano la Via Francigena e la Via degli Dei nel nostro catalogo e ciascuno attraversa una parte della regione davvero diversa.
La Via Lauretana va da Siena a Cortona attraverso le Crete Senesi, le colline argillose a sud di Siena: spoglie, ondulate, punteggiate da casali isolati e filari di cipressi.
Da Rapolano Terme il percorso prosegue verso sud attraverso Sinalunga e la Valdichiana, prima di salire a Cortona, la cittadina arroccata che guarda verso l'Umbria. Il viaggio SloWays copre 91 km in 6 giorni di cammino, con tappe da 14 a 20 km.
Questo itinerario segue le tracce degli Etruschi attraverso gli strati più antichi della storia toscana. Da Buonconvento attraversa la Val d'Orcia, la città ideale di Pienza e le tenute vinicole di Montepulciano, per poi raggiungere Chiusi, una città dallo straordinario passato etrusco: necropoli, cunicoli sotterranei e uno dei più importanti musei etruschi d'Italia.
Ideale per: viaggiatori appassionati di archeologia, storia antica e dei paesaggi della Val d'Orcia meridionale.
Il Cammino di San Jacopo è un itinerario di pellegrinaggio toscano con profondi legami storici con la tradizione di Santiago de Compostela. Va da Firenze a Livorno passando per Prato, Pistoia, Pescia, Lucca e Pisa, per circa 170 km attraverso la Toscana settentrionale. Pistoia divenne un importante centro della devozione giacobea nel Medioevo, dopo che una reliquia attribuita a San Giacomo arrivò da Santiago de Compostela nel XII secolo.
Il percorso passa per Prato, dove merita una visita il Centro Pecci per l'arte contemporanea, e attraversa una parte della Toscana molto diversa dalle zone vinicole e dalle vie di pellegrinaggio più a sud.
Ideale per: viaggiatori attratti dalla tradizione del pellegrinaggio giacobeo o per chiunque desideri esplorare a piedi le città d'arte della Toscana settentrionale.
Proponiamo anche una vacanza a piedi sull'Isola d'Elba. Sebbene la maggior parte dei visitatori venga per le spiagge, l'isola possiede un entroterra vario: crinali granitici, boschi di castagni, sentieri costieri con vista sulla terraferma e resti della storia mineraria che ha plasmato l'isola per secoli. Napoleone trascorse qui il suo primo esilio. È una Toscana che non ha nulla a che fare con i vigneti o le vie di pellegrinaggio, ed è proprio questo il punto.
Ecco un modo semplice per restringere la scelta:
Borghi medievali + classica via di pellegrinaggio - Via Francigena, da Lucca a Siena
Val d'Orcia + lungo viaggio di pellegrinaggio verso sud - Via Francigena, da Siena a Viterbo
Foreste appenniniche + arrivo a Firenze a piedi - Via degli Dei
Paesaggi boscosi + tradizione francescana - Via di Francesco
Vigneti + cibo e vino + campagna più dolce - Gran Tour del Chianti & della Val d'Orcia oppure Colline del Chianti
Archeologia + eredità etrusca - Via Etrusca, da Buonconvento a Chiusi
Crete Senesi + storico paesaggio di pellegrinaggio - Via Lauretana, da Siena a Cortona
Città d'arte della Toscana settentrionale + tradizione giacobea - Cammino di San Jacopo
Paesaggi costieri e insulari - Isola d'Elba
Quando partire: la primavera (da aprile a giugno) e l'autunno (da settembre a ottobre) sono le stagioni migliori per la maggior parte degli itinerari toscani. Tutti i percorsi sono praticabili in estate, anche se i tratti esposti della Via Francigena a sud di Siena possono essere molto caldi a luglio e agosto. La Via degli Dei e la Via di Francesco, essendo più boscose, sono più confortevoli in estate. Gli itinerari del Chianti e della Via Lauretana sono disponibili da aprile a ottobre.
Preparazione fisica: le distanze giornaliere variano notevolmente a seconda dell'itinerario. Il viaggio sulle colline del Chianti prevede tappe da 8 a 17 km, adatte ai principianti. La Via degli Dei ha tappe da 20 a 25 km e richiede una buona preparazione fisica di base. La maggior parte degli itinerari si colloca tra questi due estremi, con tappe da 14 a 21 km. Proponiamo versioni più facili della Via Francigena, con tappe più brevi e transfer nei tratti più impegnativi.
Non sei ancora sicuro di quale itinerario in Toscana sia adatto a te? Contatta il team SloWays. Dicci quanti giorni hai a disposizione, quali distanze ti senti di percorrere ogni giorno e quale tipo di paesaggio stai cercando: ti aiuteremo a confrontare le opzioni prima che tu prenda una decisione.
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Scritto dal team SloWays
Nominee Best Specialist Tour Operator 2026
