Via di Francesco: Tappa 5, da Spoleto a Rieti

Difficoltà
2
Distanza
74 km
durata
7 giorni | 6 notti
periodo
Apr Mag Giu Lug Ago Set Ott
prezzo da
€ 648
Impronta CO2
103 Kg/persona
  1. Italia
  2.  | 
  3. Autoguidato
  4.  | 
  5. Codice del viaggio ITSW360

Un cammino pieno di  bellezza e spiritualità, dal primo all'ultimo passo: da Spoleto, con i suoi palazzi gioiello, a Rieti, la capitale della regione storica della Sabina.

Il percorso storico da Spoleto a Rieti vi porta sulle orme di San Francesco. Potrete sentire la sua presenza mentre camminate per le magnifiche campagne, attraverso foreste, campi, vigneti e uliveti, sempre con la vista di una città medioevale su una collina. 

Ultima ma non meno importante, questa parte d'italia è conosciuta in tutto il mondo per l'infinita varietà del cibo locale, che porterà le vostre papille gustative in paradiso.

Ma visto che non solo l'occhio vuole la sua parte, gli appassionati di gastronomia potranno godersi i sapori della cucina Umbra: piatti basati su ingredienti semplici come l'olio extravergine e i cereali, pasta fresca condita con sughi di carne, dolci tipici come il torciglione. Ricette tramandate attraverso le generazioni, che si arricchiscono di nuovi sapori secondo la tradizione di chi le cucina.

Da non perdere

  • Vitita Spoleto, Arrone: antichi paesi ricchi di storia;
  • Raccogliti nel silenzio delle antiche abbazie;
  • Segui le orme di Francesco sull’antico sentiero Francescano, circondati da un paesaggio idilliaco;
  • Cammina in un’oasi di silenzio e natura a pochi passi dal lago di Pediluco. 

 

Itinerario

Giorno 1

Arrivo a Spoleto

Arrivo a Spoleto

Arrivati a Spoleto recitare il vostro poema preferito nel teatro Romano e lasciatevi incantare dalla semplice bellezza della Basilica di San Salvatore. Festeggiate l'inizio del vostro viaggio con una cena a base di prodotti tipici.

Giorno 2

Da Spoleto a Ceselli, 15 km

Da Spoleto a Ceselli, 15 km

Il percorso di oggi è abbastanza impegnativo, ma ne vale sicuramente la pena: camminerete su sentieri ben battuti lungo un lungo itinerario panoramico passando per un antico mulino ad acqua e per il convento Francescano di Monteluco, immerso nelle ombreggiate foreste umbre.  

Distanza: 15 km

Dislivello: +646/ -775 m

Giorno 3

Da Ceselli ad Arrone, 15 km

Da Ceselli ad Arrone, 15 km

Oggi costeggerete il fiume Nera attraversando pittoreschi villaggi: da Ferentillo (famosa per le sue mummie!) fino ad Arrone, circondata da antiche mura e sormontata da un imponente castello. Un cammino molto piacevole, accompagnato da viste sui picchi montani che circondano il paesaggio agricolo cingendolo come una corona. 

Distanza: 15 km

Dislivello: +169/ -209 m

Giorno 4

Da Arrone a Pediluco, 13 km

Da Arrone a Pediluco, 13 km

Lungo la tappa odierna vi attendono molte sorprese di rara bellezza naturale: dai paesi tipici della Valnerina fino alla Cascata delle Marmore, fra le più ate d'Europa e immerse in un meraviglioso parco naturale. E infine, il Lago di Pediluco, fonte di meraviglia e ispirazione per poeti ed artisti.

Distanza: 13 km

Dislivello: +328/ -185 m

Giorno 5

Da Pediluco a Poggio Bustone, 19 km

Da Pediluco a Poggio Bustone, 19 km

Una nuova tappa molto panoramica che attraversa tranquilli sentieri secondari, con parti all'interno di boschi. Fra i momenti più belli l'arrivo a Labro, paese in bilico sul crinale di una collina, e le viste sugli aspri picchi appenninici.  

Distanza: 19 km

Dislivello: +890/ -549 m

Giorno 6

Da Poggio Bustone a Rieti, 12 km

Da Poggio Bustone a Rieti, 12 km

L'ultima tappa del vostro cammino vi porta nel Lazio settentrionale, verso la vostra meta finale: lungo la via troverete il villaggio di Cantalice, che si sviluppa verticalmente lungo il fianco di una collina, e il santuario della Foresta, dove potrete raccogliervi nel suo silenzio ammirando i suoi meravigliosi affreschi, prima di raggiungere Rieti con un transfer. 

Distanza: 12 km

Dislivello: +395/ -594 m

Giorno 7

Arrivederci Rieti!

Arrivederci Rieti!

I nostri servizi terminano dopo la colazione, almeno che non abbiate prenotato servizi extra

Dettagli

È il viaggio per me?


Questa parte del Cammino di Francesco conserva tutto il fascino che distingue questo cammino: si seguono i passi di Francesco nelle terre che ha abitato, attraverso una campagna vivissima, da godersi con ogni senso e in ogni sua parte. 

Scegli questo tratto se vuoi visitare la splendida Spoleto e poi arrivare in Lazio, a Rieti, capitale dell'affascinante Sabina. Sulla tua strada la Cascata delle Marmore, la Valnerina, il Lago di Pediluco ed altre meraviglie naturali. 

E' un viaggio che richiede una certa preparazione fisica - non è particolarmente impegnativo in termini di dislivello, ma camminare tutti i giorni per diversi chilometri può risultare sfidante per chi non ha mai fatto un viaggio a piedi. 

Cosa è incluso


La quota comprende

  • 6 pernottamenti in camera doppia in hotels *** ,B&B e agriturismi con prima colazione
  • trasporto bagagli da albergo ad albergo
  • transfer Santuario Maria della Foresta-Rieti
  • Descrizioni dettagliate del percorso, mappe in formato digitale, tracce GPS e App
  • Credenziale del Pellegrino
  • assicurazione medico-bagaglio
  • supporto telefonico 24h su 24

La quota non comprende

  • viaggio per raggiungere le località di arrivo e partenza
  • i pranzi e le cene, salvo dove diversamente indicato.
  • le visite e gli ingressi - le mance
  • gli extra di carattere personale
  • eventuali tasse di soggiorno
  • tutto quanto non specificato sotto la voce “la quota comprende”

Servizi aggiuntivi

Si possono richiedere oltre ai servizi compresi nella quota

  • supplemento camera singola
  • assicurazione annullamento
  • eventuali transfer per arrivare alla località di partenza o per ritornare dal punto di arrivo, che potranno essere quotati su richiesta
  • guida ufficiale del cammino spedita al primo hotel
  • documentazione di viaggio cartacea (descrizione del percorso e mappe), spedita al primo hotel

Sistemazione


Lavoriamo con hotel 3*, B&B e agriturismi che rispecchiano il nostro modo di vivere il viaggio: sono strutture confortevoli e di carattere, che scegliamo una per una, gestite da persone appassionate e accoglienti.

Se non specificato diversamente nella scheda di viaggio, tutte forniscono camere private con bagno interno e colazione inclusa. 

Qui di seguito vedi alcuni esempi delle strutture utilizzate per questo viaggio, ma considera che potrebbero variare in base alla disponibilità del periodo. Potremmo quindi prenotare per te delle strutture diverse da quelle che vedi qui elencate, ma di pari categoria e scelte con cura secondo i criteri SloWays. 

Hotel Charleston - Spoleto

Situato nel centro storico di Spoleto, l'Hotel Charleston offre camere ristrutturate e ben arredate con soffitti con travi a vista in legno, offrono WiFi gratutito, un minibar, TV satellitare a schermo piatto. Colazione nella media e personale cortese, disponibile.

Casa Vacanze Il Ruscello - Ceselli

Una struttura immersa nel verde, informale e familiare, dotata di piscina per rinfrescarvi nelle giornate più calde. Le camere sono perlopiù piccoli appartamentini, abbastanza spaziosi. Zona relax e barbecue. 

Casa Vacanze Residence Fiocchi - Arrone

Antico casolare ristrutturato immerso nel verde del Parco Fluviale del Nera, sorge ai piedi di Arrone.  Il residence situato in una zona tranquilla,dispone di 18 appartamenti di varie tipologie, arredati con estrema cura in stile francescano,con cucina attrezzata, bagno privato con phon, tv color, collegamento wifi, telefono diretto, veranda o terrazzo, ampio giardino, piscina e parcheggio auto. Su richiesta appartamenti climatizzati.

Hotel Ristorante Miralago - Piediluco

Come da nome, l'albergo si trova in splendida posizione sulle rive del lago di Piediluco. Giusto equilibrio fra una struttura storica e familiare, e ambienti recentemente rinnovati. Dotato di piscina, l'albergo offre anche molta varietà di specialità locali sia a cena che a colazione.  

B&B San Francesco - Poggio Bustone

Il B&B San Francesco, nel centro di Poggio Bustone, offre ambienti curati e ricercati in un contesto raccolto e appartato. Camere che spaziano fra un arredamento classico e uno maggiormente originale.

Hotel Cavour - Rieti

Un hotel a quattro stelle da cui si ha una vista sul centro storico di Rieti e sul fiume Velino. Le camere sono spaziose e arredate in stile moderno e colorato, con bagni comodi. Sono disponibili vari comfort, come Tv satellitare, Wi-Fi, palestra, aria condizionata.

Quando viaggiare


Il clima nel Centro Italia è generalmente molto mite con differenze a seconda della geografia della regione, dalle coste e valli alle aree continentali. I mesi più caldi sono generalmente luglio e agosto, con temperature che variano dai 23°C ai 30°C; le valli spesso registrano temperature più elevate e non è raro che si raggiungano i 38°C ai 40°C. Mentre giugno e settembre offrono entrambi un bel tempo caldo. Naturalmente, ci sono sempre eccezioni o periodi di siccità che causano alcuni giorni di grande caldo. La primavera (aprile e maggio) e l'autunno (ottobre e novembre) sono secchi, con giorni di sole ma alta probabilità di pioggia. Il tempo può cambiare molto rapidamente e bisogna essere preparati alla pioggia, alla foschia, al vento, alla nebbia (e anche a grandine o neve ad altezze maggiori) - specialmente in primavera e autunno.

Cosa portare


Maglie e pantaloni
Vi consigliamo di indossare pantaloni e pantaloncini comodi e magliette traspiranti: asciugano rapidamente, non assorbono umidità e sono acquistabili in molti negozi. Vi consigliamo di portare un paio di pantaloni larghi a indossare la sera. I pantaloncini sono utili in giornate particolarmente calde e umide.

Scarpe
L’importanza di avere un buon paio di scarpe è primaria. Vi invitiamo ad indossare scarpe robuste e di buona qualità, in grado di affrontare le diverse tipologie di terreno. Leggeri, resistenti all’acqua, traspiranti e con una buona protezione per le caviglie. FONDAMENTALE aver fatto diverse camminate con le scarpe nuove, prima di iniziare il cammino. Invece se le scarpe sono molto usate/vecchie, controllare che non si stia per scollare la suola. 

Scarpe da tennis/sandali
Vi consigliamo di portare con voi un paio di scarpe da tennis o sandali di buona qualità, da indossare la sera e durante le pause in cammino.

Calze e intimo
Portate delle calze di buona qualità, traspiranti e che asciugano velocemente. Ricordate di testarle prima di portarle in viaggio, per valutarne la comodità con gli scarponi. Portate una quantità di intimo sufficiente: tenete presente che le lavanderie a gettoni non sono garantite in tutte le strutture.

Giacche a vento, cappello, guanti
Consigliamo di portare indumenti caldi specialmente per la sera, in primavera e in autunno. Assicuratevi che siano adatti alle vostre esigenze: una giacca a vento leggera va bene anche per le sere d’estate. Se camminate in montagna o sulla costa, il tempo è imprevedibile anche d’estate: dovete quindi essere preparati ad ogni condizione atmosferica: nebbia, neve, pioggia, grandine. Vi consigliamo di avere sempre a portata di mano un paio di guanti e un cappello. 

Giacche e pantaloni impermeabili
Se venite colti da una pioggia improvvisa e indossate il key-way, dovreste rimanere asciutti. Sfortunatamente non tutti sanno che questi capi impermeabili si deteriorano con il tempo, perdendo qualità ed efficacia. In media durano tra 3 e 5 anni. Vi consigliamo di portare key-way con il cappuccio e pantaloni impermeabili con le zip ai lati, facilmente indossabili anche con gli scarponi.

Restrizioni di abbigliamento
Quando entrate nelle chiese o in luoghi di culto dovete indossare un abbigliamento appropriato: in molti di questi luoghi non sono accettati pantaloncini e canottiere. Vi consigliamo di portare una un telo per coprirvi le spalle (utile anche per evitare le scottature).

Borraccia e/o sacca idrica
Quando fai sport è molto importante essere e rimanere idratati, soprattutto se fa caldo. Bisogna bere prima di partire e durante l’attività. Consigliamo molto la sacca idrica perché puoi continuare a bere usando la lunga cannuccia, senza doverti fermare tutte le volte e togliere lo zaino per prendere la borraccia. Questa s’infila dentro allo zaino, ingombra poco perché piatta ed è capiente portando fino a 2Lt.

Bastoncini da trekking
Vivamente consigliati. Possono aiutare, in quanto scaricano una parte del peso dalle spalle alle bacchette. E' stato valutato che è come avere uno zaino pesante il 30% in meno, che non è poco. Ma occorre fare un po' di pratica, dato che la camminata di un quadrupede (con le due gambe naturali e i due bastoncini) è ovviamente diversa da quella di un bipede. Se soffrite di mal di schiena o alle ginocchia oppure non avete un granché di equilibrio, aiutano. 

Informazioni pratiche

Come arrivare


La stazione più conveniente per l'arrivo è quella di Spoleto, mentre quella più conveniente per la partenza è quella di Rieti. 

La nostra App



Se viaggiate con uno smartphone o un tablet Apple o Android, potete scaricare gratuitamente la App di sloWays.

Nella sezione “itinerari” visualizzare il vostro itinerario e sarete in grado di localizzare costantemente la vostra posizione sulla mappa grazie alla tecnologia GPS. Maggiori informazioni su come utilizzare l'app sono contenute nei documenti del roadbook che vi verranno consegnati una volta prenotato il viaggio. 

Tra le funzioni della nostra App personalizzata: 

  • Navigazione offline; non è richiesta copertura internet dopo aver scaricato l'itinerario.
  • Accurata navigazione basata su tracce GPS 
  • Autorotazione delle Mappe 
  • Descrizione giornaliera dell'itinerario e tabella delle altitudini 
  • Vista panoramica dell'itinerario e navigazione a livello strada 
  • Allarme e vibrazione che ti avvisano se vai fuori strada 
  • Opzione d'emergenza per inviarci la vostra posizione nel caso vi siate persi 
  • Possibilità di segnalare un punto in particolare e fare foto georeferenziate per informarci di problemi particolari
  • info sugli hotel 

 

 


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