¿Quieres hacer un viaje a pie pero solo tienes vacaciones en verano? ¿Debes preocuparte?
La respuesta es: no, porque el verano también es una estación maravillosa para viajar a pie - le tantissime ore di luce, le sere estive da goderti nei luoghi in cui pernotterai, la possibilità di farti il bagno, le sagre di paese, e molto alto. Devi solo essere consciente de algunas cosas sencillas a las que prestar atención, y naturalmente prepararte. Y en este artículo te explicamos cómo.
Cuando se habla de la temporada ideal para un viaje a pie, elverano suele señalarse como la peor: hay varias razones para esta consideración, la principal sin duda es el calor, que, si no se gestiona adecuadamente, puede afectar gravemente la forma en que disfrutarás del viaje. Otra razón es la de las multitudes - si eliges destinos especialmente populares entre los turistas, no cabe duda de que el verano es cuando estarán más concurridos.
¿Qué hacer, entonces, si los únicos días de vacaciones que tienes son en verano? Aquí te respondemos nosotros: no te desanimes y planea tu viaje a pie, teniendo en cuenta algunas reglas simples que te ayudarán a sacar el máximo provecho de tus vacaciones, divertirte, sentirte bien y disfrutar de cada momento con total seguridad. Con una sección especial dedicada a los viajes de montaña - perchè il calor non è l'unica cosa a cui fare attenzione.
1) Elige destinos no turísticos
Esto es más una invitación, pero estamos convencidos de que puede influir realmente en cuánto disfrutarás de tu viaje y de los territorios que explorarás. Elegir el verano para visitar destinos en el centro de los flujos turísticos inevitablemente te llevará a enfrentarte a multitudes, falta de disponibilidad en los alojamientos si reservas a último minuto, restaurantes y museos llenos, y mucho más. Elegir un destino fuera de los flujos turísticos habituales - qui te ne sugeriamo alcune - es sin duda una forma de evitar encontrarse con grandes multitudes, que no te permitirían disfrutar plenamente del destino que te interesa — al que quizás podrías volver en vacaciones fuera de temporada, en primavera u otoño. Además, es una elección sostenible: permite descentralizar los flujos turísticos y ayudar también a la economía de lugares que lo necesitan especialmente.
2) Bebe mucho (y come con inteligencia)
Puede parecer un consejo obvio, pero no lo es. Beber mucho es sin duda una de las primeras reglas que debes seguir si decides caminar en verano: revisa con atención la ruta del día para saber si encontrarás fuentes (o cualquier tipo de baño público donde abastecerte) para rellenar tu cantimplora (aún mejor si llevas una bolsa con tubo que te anime a beber incluso cuando no tienes sed), pero en cualquier caso, no te dejes sorprender y reserva un buen espacio en tu mochila para el agua, incluso con suplementos e sales minerales que puedan ayudarte a enfrentar el calor. Si no tienes a mano suplementos y crees que necesitas una ayuda extra, echa un poco de sal gruesa en la cantimplora — el sabor no será el mejor, pero te ayudará.
También comer de forma adecuada es fundamental: con el calor el hambre puede desaparecer, pero es importante — además de un buen desayuno que te dé el primer empujón de energía del día — comer poco y a menudo para apoyarte durante el camino; adelante con plátanos, frutos secos, barritas energéticas y, por supuesto, alimentos ricos en agua como frutas y ensaladas abundantes para el almuerzo, alternándolos con el clásico bocadillo.
3) Ponte protector solar
No somos tu madre, pero nos importa tu piel. El protector solar es absolutamente fundamental para caminar en verano sin sorpresas desagradables al llegar. Elige uno según tu nivel de bronceado, pero nunca inferior a 30 — 50 es aún mejor. No olvides el rostro, una de las zonas más expuestas al sol, y no pienses que basta con aplicarla por la mañana — deberías ponértela al menos cada dos horas y en cantidades generosas.
4) Cúbrete bien (no es broma)
¿Alguna vez te has preguntado por qué los pueblos que viven en el desierto o en zonas muy calurosas suelen cubrir todo el cuerpo, aunque lleven ropa ligera y transpirable? Nada protege mejor de los efectos nocivos del sol que cubrir la piel.
Gafas de sol y sombrero son fundamentales, pero también es muy buena idea llevar ropa ligera de tejido técnico, que tiene la doble ventaja de protegerte piernas y brazos de picaduras de insectos o tramos con hierba alta o vegetación. Ideales son los pantalones que se convierten en cortos con cremalleras, perfectos para las zonas más abiertas o durante las pausas.
Desaconsejamos ropa ajustada o hecha de algodón y fibras sintéticas - no permiten una correcta transpiración, te harán sudar y reaccionan mal al calor y al sol directo.
5) Sal temprano por la mañana
Sí, la idea de despertarse temprano en vacaciones no es ideal, pero es uno de los primeros consejos que podemos darte para disfrutar plenamente de tu viaje a pie en verano. Caminarás con frescura, disfrutando del recorrido sin ser blanco de los rayos más intensos del día, y en caso de trayectos cortos podrías incluso llegar a tu destino antes del almuerzo: esto te permitirá disfrutar de tu comida con tranquilidad y luego tener algo de tiempo para descansar y pasar el resto del día explorando el lugar donde estés (¡o relajándote!)
En el caso de rutas más largas, te recomendamos planear una parada en un lugar donde estés seguro de encontrar sombra - para así evitar las horas más calurosas del día y continuar el camino cuando el sol esté menos intenso.
6) Disfruta lo que el territorio tiene para ofrecer
Sí, porque el verano también es tiempo de fiestas, ferias y celebraciones: investiga los lugares que recorrerás antes de partir, podrías descubrir que hay alguna fiesta o feria local a la que asistir; lo bonito de viajar en verano es también eso, ¡disfrutar plenamente de todo lo que tu territorio anfitrión tiene para ofrecer!
Dedicamos una parte de este artículo a los viajes de montaña, porque quienes eligen caminar en la cima piensan a menudo que se han 'salvado' de todos los inconvenientes de caminar en verano: pero también aquí hay reglas importantes a tener en cuenta, y de hecho se necesita aún más atención.
1) Todo lo anterior también vale aquí
Sí, las reglas anteriores también aplican si decides caminar en la montaña. Es fundamental beber, protegerse del sol — al que estarás aún más cerca — salir temprano, beber y comer bien. Son reglas fundamentales, válidas en cualquier situación.
No olvides los guantes y el gorro, y estudia bien el terreno para saber qué tipo de ropa llevar: es fundamental pensar en vestirse por capas, porque si alcanzas altitudes elevadas podrías encontrarte con nieve o con temperaturas mucho más frías y es clave no dejarse sorprender.
2) ¡Atención al clima!
El clima es algo que siempre hay que tener en cuenta, porque viajar en verano no significa que no puedas encontrarte con condiciones meteorológicas adversas - una chaqueta impermeable debe ir siempre en la mochila. En la montaña, sin embargo, la cuestión es naturalmente aún más importante, especialmente porque quedarse atrapado en una tormenta en el sendero es una situación en la que nadie quiere estar.
Salir temprano ayuda sin duda a evitar las tormentas de verano, que suelen ocurrir por la tarde. En general, sin embargo, es fundamental comprobar el clima del día y evaluar bien tu plan diario - aunque signifique acortar la excursión del día o no salir en absoluto. En vacaciones uno quiere aprovechar cada minuto libre, pero la seguridad siempre debe ser lo primero.
3) La seguridad ante todo
Hablando de esto, es absolutamente esencial asegurarse de estar siempre en condiciones de seguridad, especialmente en la montaña. A partir de la preparación antes del viaje — elige las botas adecuadas y asegúrate de recorrer senderos conocidos o confiar en un operador que pueda ayudarte. Durante el viaje, asegurarse de tener siempre el mapa a mano y prepararse adecuadamente sobre las condiciones del sendero es fundamental, al igual que estar en condiciones de pedir ayuda si fuera necesario, con un teléfono móvil bien cargado.
Esperamos haberte tranquilizado: viajar en verano puede ser maravilloso, y como ves, las reglas a tener en cuenta son simples y lógicas.
Ahora solo te queda elegir el destino y partir — y si necesitas consejos, ¡aquí estamos para ayudarte!
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Nominee Best Specialist Tour Operator 2025
