Tra Corpo e Mente 2
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Tra corpo e mente: weekend di benessere in Veneto
stile :
Difficoltà :
durata :
3 giorni
periodo:
Gen Mar Apr Mag Ott
Codice:
GRVEN01
prezzo da € 290
Tra corpo e mente: weekend di benessere in Veneto

Foto

Tra corpo e mente: weekend di benessere in Veneto

Tra corpo e mente: weekend di benessere in Veneto - 3 giorni

Un weekend dedicato al nutrimento in ogni sua forma nella cornice di Bassano del Grappa, borgo veneto tra i più belli d'Italia circondato dalle colline, bagnato dal fiume Brenta. 

Tre giorni all'insegna di consapevolezza, benessere, attività fisica e cibo - quello che fa bene al corpo e delizia il palato, bilanciato senza rinunciare al gusto, perchè ci sono pochi piaceri più intensi del mangiare bene.  

Mattine dedicate al risveglio gentile del corpo, tra risveglio muscolare e ginnastica posturale, per imparare ad utilizzare movimenti più dolci e gentili con le articolazioni, dosare le energie e ottimizzare la postura; facili escursioni tra boschi e vigneti, su strade un tempo battute dai contrabbandieri di tabacco, fino al Ponte Vecchio di Bassano del Grappa. 

E poi pomeriggi di relax, tra Spa ed esplorazioni all'insegna di curiosità ed istinto: il tutto con un piccolo gruppo, una guida/trainer e un'accoglienza sicura e confortevole. 

Il viaggio è a riempimento e parte nelle seguenti date: 

16 Ottobre

22 Gennaio

19 Marzo

16 Aprile

28 Maggio

route map
Itinerario
Giorno 1: Arrivo a Bassano del Grappa
Giorno 2: Mobilità articolare, trekking consapevole, sana alimentazione
Giorno 3: Ginnastica Posturale e pranzo consapevole

Giorno 1:    Arrivo a Bassano del Grappa

Il weekend inizia direttamente in hotel, un accogliente tre stelle ai piedi delle colline che circondano Bassano del Grappa; qui incontrerai il trainer che ti seguirà nel corso del weekend e i compagni con cui condividerai l'esperienza. 

La prima attività da godersi insieme? Un'ottima cena, dove buon cibo e un'atmosfera accogliente favoriranno la conoscenza, stimoleranno la tua consapevolezza sensoriale, e ti faranno sentire subito in vacanza. 

Giorno 2:    Mobilità articolare, trekking consapevole, sana alimentazione

Dopo la colazione – prima, irrinunciabile componente di una giornata di benessere – ti aspetta una sessione di mobilità articolare: mantenere una corretta postura e scegliere i movimenti più agevoli e meno dispendiosi ti aiuterà a praticare sport in modo più efficace, minimizzando sforzi e danni articolari.

Il tuo corpo sarà così pronto per un trekking tra le colline del Canale del Brenta: terra fertile di vigneti e ulivi, che attraversiamo insieme prima di immergerci tra castagni, faggi e noccioli. Attenti ad ogni passo, raggiungiamo l’Alta Via del Tabacco, teatro tra settecento e ottocento di inseguimenti tra contrabbandieri di tabacco e finanzieri tra le strette mulattiere: oggi rimangono terrazzamenti sostenuti con alti muri a secco dove il tabacco si coltivava, e borgate rivolte al sole ed allungate sulle sponde del fiume Brenta.  

Il punto di arrivo è il Ponte Vecchio di Bassano del Grappa, dove pranzeremo con grande soddisfazione. Il pomeriggio è dedicato al benessere: puoi rilassarti nella SPA dell’albergo, se aperta, o dedicarti ad un’esplorazione curiosa di Bassano del Grappa. 

Prima di cena, ti attende un incontro per scoprire i principi dell’alimentazione sana e consapevole e prepararti a quello che gusterai per cena – un esempio di pasto che non rende felice solo il palato.  

Info itinerario: durata 3 h. dislivello +300 mt

Giorno 3:    Ginnastica Posturale e pranzo consapevole

Dopo colazione, la giornata inizia con una seduta di ginnastica posturale: perfetta come attività del mattino, questa ginnastica dolce ti aiuterà a sviluppare una consapevolezza più approfondita di come il tuo corpo si muove, migliorandone le funzioni posturali grazie ad allungamento muscolare e detensionamento articolare.

Ci sarà poi tempo per un pranzo finale, per salutarsi, gustare cibo sano e gustoso, godersi qualche altro istante di consapevolezza e benessere prima di rientrare a casa con nuove prospettive.

Sistemazione
hotel alla corte
Hotel Alla Corte

Un hotel tre stelle a Bassano del Grappa, vicino alle colline e alle ville Palladiane, perfetto per godersi un viaggio all'insegna di consapevolezza e relax - in piena sicurezza e rispetto delle direttive anti COVID. 

Informazioni pratiche

Pernottamento in hotel 3 stelle, in camere doppie triple 

Due colazioni, due cene, un pranzo 

Treno Da Venezia: Linea Venezia-Trento Fermata a Bassano del Grappa; Da Verona: Linea Milano-Trieste Cambiare a Padova sulla linea Padova-Trento Fermata Bassano del Grappa o scendere a Vicenza e continuare in pullman; Da Treviso: Linea Trento-Venezia Fermata Bassano del Grappa. La distanza dalla stazione è di circa 2 km. Per arrivare da noi deve seguire per il Ponte degli Alpini. Attraversato il Ponte prosegue per circa 200mt fino al semaforo dove girerà a destra. Da li deve seguire la strada principale per circa 1,5 km. Ci troverà sulla sinistra. Le guide Jonas non sono autorizzate a eseguire gli spostamenti da e per la stazione, nè sono assicurate per tale mansione. Le ricordo comunque che una corsa in taxi dalla stazione a noi costa dagli 8 ai 10 euro.

Autobus Linea Padova- Bassano: http://ro.autobus.it/ro/asp/RicercaOrari.asp?User=SITA Linea Vicenza – Bassano: http://www.ftv.vi.it/a_ITA_4_1.html - linea 5A

Auto Da Milano: Autostrada A4 direzione Venezia, a Vicenza prendere lo svincolo per la Valdastico uscita Dueville. Seguire le indicazioni per Marostica centro e proseguire per Bassano del Grappa. Prima del ponte sul Brenta in viale Diaz, alla rotonda prendere viale Scalabrini con direzione Campese e proseguire per 2 km. L’hotel si trova a sinistra davanti a Villa Angarano.

Da Trento: S.S.47 "Valsugana" direzione Padova/Venezia. Seguire le indicazioni per Bassano del Grappa, uscita Campolongo sul Brenta. Si attraversa il fiume Brenta e si prosegue per Campese/Sant’Eusebio di Bassano del Grappa. L’hotel si trova a destra davanti a Villa Angarano.

Incluso

INCLUSO:

  • 2 Pernottamenti in doppia / tripla con colazione
  • 2 Cene (escluse bevande) 
  • 1 pranzo della domenica 
  • transfer quotidiani
  • due sessioni di fitness 
  • Accompagnatore / trainer
  • tappettino per fitness 
  • kit beauty 
  • percorsi di trekking guidati 
  • assicurazione sanitaria e bagaglio 

NON INCLUSO:

  • viaggi di arrivo / partenza 
  • pranzo del sabato 
  • bevande ai pasti 
  • tassa di soggiorno
  • Ingressi P.I., mance e extra personali
  • Quanto non specificato nella sezione "incluso" 
Informazioni

Organizzazione tecnica
sloWays srl
Via al Castello 8
13883 Roppolo BI
P. IVA 02576590026

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